水下打撈潛水時一些自我保護法

2020-11-18

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1.水下打撈時改變你的呼吸頻率，不同于陸地上天然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,并減少呼吸頻率，在路上要多做操練到構成條件反射。

2.堅持深吸慢吐的水中周游，水下打撈時選用10~30秒深吸來逼迫橫膈膜下降,水下打撈使氧氣能深化深層安排達成氣體的有用交換,切勿運用胸式呼吸，堅持源源不斷式吐氣,深吸慢吐時切記不行憋氣、強忍,一切以舒暢為準則。

水下打撈

3.水下打撈在水中雙手不要亂動劃水，這樣簡單浪費膂力和空氣。

4.在水中隨時堅持中性浮力，防止虛耗膂力和空氣。

5.水下打撈時勿作垂直鋸齒狀的水中周游,盡量留在同一水平層面中，可節約空氣和膂力。

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